🥩
Et ve Et Ürünleri

Tavuk, koyu et, baget, et ve deri, solüsyon eklenmiş, pişirilmiş, kavrulmuş

Tavuk, koyu et, baget, et ve deri, solüsyon eklenmiş, pişirilmiş, kavrulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
180
Toplam Yağ 9,0 g
13.8%
Doymuş Yağ 2,7 g
13.3%
Trans Yağ 0,1 g
Kolesterol 128,0 mg
42.7%
Sodyum 186,0 mg
8.1%
Toplam Karbonhidrat 0,1 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 24,7 g
49.4%
Vitamin A 12,0 mcg
1.3%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,2 mcg
1%
Kalsiyum 13,0 mg
1%
Demir 1,1 mg
6.2%
Potasyum 244,0 mg
5.2%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 24,7g (73%)
  • Yağ 9,0g (27%)
  • Karbonhidrat 0,1g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 180,0 kcal
9%
Enerji (kJ) 754,0 kJ
Protein 24,7 g
49.4%
Toplam Yağ 9,0 g
13.8%
Doymuş Yağ 2,7 g
13.3%
Doymamış Yağ 4,1 g
Trans Yağ 0,1 g
Karbonhidrat 0,1 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 66,0 g
Kül 1,2 g
Kolesterol 128,0 mg
42.7%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 1,8 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 186,0 mg
8.1%
Potasyum 244,0 mg
5.2%
Kalsiyum 13,0 mg
1%
Demir 1,1 mg
6.2%
Magnezyum 20,0 mg
4.8%
Fosfor 194,0 mg
15.5%
Çinko 2,5 mg
22.7%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 29,5 mcg
53.6%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 12,0 mcg
1.3%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,2 mcg
1%
Vitamin E 0,3 mg
1.7%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
8.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
21.5%
Vitamin B3 (Niasin) 5,7 mg
35.5%
Vitamin B5 1,1 mg
Vitamin B6 0,4 mg
22.9%
Vitamin B9 (Folat) 4,0 mcg
1%
Vitamin B12 0,4 mcg
17.9%

Benzer Besinler