🌾
Tahıllar ve Ekmek

Tarife göre hazırlanan, az yağlı (%2) sütle yapılan kekler, yaban mersinli

Tarife göre hazırlanan, az yağlı (%2) sütle yapılan kekler, yaban mersinli
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
285
Toplam Yağ 10,8 g
16.6%
Doymuş Yağ 2,0 g
10.2%
Trans Yağ
Kolesterol 37,0 mg
12.3%
Sodyum 441,0 mg
19.2%
Toplam Karbonhidrat 40,7 g
13.6%
Diyet Lifi
Toplam Şeker
Protein 6,5 g
13%
Vitamin A 38,0 mcg
4.2%
Vitamin C 1,5 mg
1.7%
Kalsiyum 189,0 mg
14.5%
Demir 2,3 mg
12.6%
Potasyum 123,0 mg
2.6%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 6,5g (11%)
  • Yağ 10,8g (19%)
  • Karbonhidrat 40,7g (70%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 285,0 kcal
14.3%
Enerji (kJ) 1.190,0 kJ
Protein 6,5 g
13%
Toplam Yağ 10,8 g
16.6%
Doymuş Yağ 2,0 g
10.2%
Doymamış Yağ 2,6 g
Karbonhidrat 40,7 g
13.6%
Su 39,5 g
Kül 2,5 g
Kolesterol 37,0 mg
12.3%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 441,0 mg
19.2%
Potasyum 123,0 mg
2.6%
Kalsiyum 189,0 mg
14.5%
Demir 2,3 mg
12.6%
Magnezyum 16,0 mg
3.8%
Fosfor 145,0 mg
11.6%
Çinko 0,5 mg
4.9%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,3 mg
Selenyum 17,1 mcg
31.1%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 38,0 mcg
4.2%
Vitamin C 1,5 mg
1.7%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,3 mg
22.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
22.3%
Vitamin B3 (Niasin) 2,2 mg
13.8%
Vitamin B5 0,3 mg
Vitamin B6 0,0 mg
2.4%
Vitamin B9 (Folat) 48,0 mcg
12%
Vitamin B12 0,1 mcg
5.8%

Benzer Besinler