🌾
Tahıllar ve Ekmek

Tahıllar, WHEATENA, suyla pişirilmiş

Tahıllar, WHEATENA, suyla pişirilmiş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
56
Toplam Yağ 0,5 g
0.8%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.4%
Trans Yağ
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 2,0 mg
0.1%
Toplam Karbonhidrat 11,8 g
3.9%
Diyet Lifi 2,7 g
9.6%
Toplam Şeker
Protein 2,0 g
4%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 80,0 mg
6.2%
Demir 0,6 mg
3.1%
Potasyum 77,0 mg
1.6%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 2,0g (12%)
  • Yağ 0,5g (3%)
  • Karbonhidrat 11,8g (69%)
  • Lif 2,7g (16%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 56,0 kcal
2.8%
Enerji (kJ) 234,0 kJ
Protein 2,0 g
4%
Toplam Yağ 0,5 g
0.8%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.4%
Doymamış Yağ 0,1 g
Karbonhidrat 11,8 g
3.9%
Lif 2,7 g
9.6%
Su 85,4 g
Kül 0,3 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 2,0 mg
0.1%
Potasyum 77,0 mg
1.6%
Kalsiyum 80,0 mg
6.2%
Demir 0,6 mg
3.1%
Magnezyum 20,0 mg
4.8%
Fosfor 60,0 mg
4.8%
Çinko 0,7 mg
6.3%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,8 mg
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
0.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,0 mg
1.5%
Vitamin B3 (Niasin) 0,6 mg
3.4%
Vitamin B5 0,0 mg
Vitamin B6 0,0 mg
1.2%
Vitamin B9 (Folat) 7,0 mcg
1.8%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler