🌾
Tahıllar ve Ekmek

Tüketime hazır tahıllar, QUAKER, QUAKER OAT CINNAMON LIFE

Tüketime hazır tahıllar, QUAKER, QUAKER OAT CINNAMON LIFE
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
374
Toplam Yağ 4,1 g
6.3%
Doymuş Yağ 0,8 g
3.9%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 463,0 mg
20.1%
Toplam Karbonhidrat 79,0 g
26.3%
Diyet Lifi 6,3 g
22.5%
Toplam Şeker 25,2 g
50.4%
Protein 9,1 g
18.3%
Vitamin A 2,0 mcg
0.2%
Vitamin C 0,1 mg
0.1%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 387,0 mg
29.8%
Demir 23,2 mg
100%
Potasyum 260,0 mg
5.5%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 9,1g (9%)
  • Yağ 4,1g (4%)
  • Karbonhidrat 79,0g (80%)
  • Lif 6,3g (6%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 374,0 kcal
18.7%
Enerji (kJ) 1.560,0 kJ
Protein 9,1 g
18.3%
Toplam Yağ 4,1 g
6.3%
Doymuş Yağ 0,8 g
3.9%
Doymamış Yağ 1,4 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 79,0 g
26.3%
Lif 6,3 g
22.5%
Şeker 25,2 g
50.4%
Su 4,3 g
Kül 3,4 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 463,0 mg
20.1%
Potasyum 260,0 mg
5.5%
Kalsiyum 387,0 mg
29.8%
Demir 23,2 mg
100%
Magnezyum 90,0 mg
21.4%
Fosfor 390,0 mg
31.2%
Çinko 13,8 mg
100%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 2,0 mcg
0.2%
Vitamin C 0,1 mg
0.1%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,6 mg
3.7%
Vitamin B1 (Tiamin) 1,4 mg
100%
Vitamin B2 (Riboflavin) 1,6 mg
100%
Vitamin B3 (Niasin) 18,2 mg
100%
Vitamin B6 1,8 mg
100%
Vitamin B9 (Folat) 1.320,0 mcg
100%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler