🌾
Tahıllar ve Ekmek

Tahıllar, QUAKER, Hazır Yulaf Ezmesi, akçaağaç ve esmer şeker, kuru

Tahıllar, QUAKER, Hazır Yulaf Ezmesi, akçaağaç ve esmer şeker, kuru
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
368
Toplam Yağ 4,6 g
7.1%
Doymuş Yağ 0,8 g
4%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 506,0 mg
22%
Toplam Karbonhidrat 76,9 g
25.6%
Diyet Lifi 7,2 g
25.7%
Toplam Şeker 30,0 g
60%
Protein 9,2 g
18.4%
Vitamin A 520,0 mcg
57.8%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 226,0 mg
17.4%
Demir 8,2 mg
45.7%
Potasyum 424,0 mg
9%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 9,2g (9%)
  • Yağ 4,6g (5%)
  • Karbonhidrat 76,9g (79%)
  • Lif 7,2g (7%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 368,0 kcal
18.4%
Enerji (kJ) 1.540,0 kJ
Protein 9,2 g
18.4%
Toplam Yağ 4,6 g
7.1%
Doymuş Yağ 0,8 g
4%
Doymamış Yağ 1,5 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 76,9 g
25.6%
Lif 7,2 g
25.7%
Şeker 30,0 g
60%
Nişasta 29,3 g
Su 6,3 g
Kül 3,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 1,6 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 506,0 mg
22%
Potasyum 424,0 mg
9%
Kalsiyum 226,0 mg
17.4%
Demir 8,2 mg
45.7%
Magnezyum 88,0 mg
21%
Fosfor 297,0 mg
23.8%
Çinko 1,7 mg
15.5%
Bakır 0,2 mg
Manganez 2,3 mg
Selenyum 15,8 mcg
28.7%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 520,0 mcg
57.8%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin E 0,4 mg
2.9%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,5 mg
43.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,9 mg
70%
Vitamin B3 (Niasin) 10,7 mg
66.9%
Vitamin B5 0,7 mg
Vitamin B6 1,2 mg
70.6%
Vitamin B9 (Folat) 128,0 mcg
32%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler