🌾
Tahıllar ve Ekmek

Kek, atıştırmalık kekler, krema dolgulu, kremalı çikolata, az yağlı, lif ilaveli

Kek, atıştırmalık kekler, krema dolgulu, kremalı çikolata, az yağlı, lif ilaveli
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
409
Toplam Yağ 13,0 g
20%
Doymuş Yağ 5,6 g
27.9%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 93,0 mg
31%
Sodyum 483,0 mg
21%
Toplam Karbonhidrat 69,4 g
23.1%
Diyet Lifi 14,9 g
53.2%
Toplam Şeker 33,4 g
66.8%
Protein 3,7 g
7.4%
Vitamin A 1,0 mcg
0.1%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,2 mcg
1%
Kalsiyum 149,0 mg
11.5%
Demir 4,0 mg
22.3%
Potasyum 193,0 mg
4.1%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 3,7g (4%)
  • Yağ 13,0g (13%)
  • Karbonhidrat 69,4g (69%)
  • Lif 14,9g (15%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 409,0 kcal
20.5%
Enerji (kJ) 1.710,0 kJ
Protein 3,7 g
7.4%
Toplam Yağ 13,0 g
20%
Doymuş Yağ 5,6 g
27.9%
Doymamış Yağ 3,5 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 69,4 g
23.1%
Lif 14,9 g
53.2%
Şeker 33,4 g
66.8%
Su 11,3 g
Kül 2,6 g
Kolesterol 93,0 mg
31%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 483,0 mg
21%
Potasyum 193,0 mg
4.1%
Kalsiyum 149,0 mg
11.5%
Demir 4,0 mg
22.3%
Magnezyum 34,0 mg
8.1%
Fosfor 146,0 mg
11.7%
Çinko 0,7 mg
6.6%
Bakır 0,2 mg
Selenyum 20,5 mcg
37.3%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 1,0 mcg
0.1%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,2 mcg
1%
Vitamin E 1,1 mg
7.5%
Vitamin K 7,5 mcg
6.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,3 mg
23.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
23.1%
Vitamin B3 (Niasin) 2,1 mg
13.1%
Vitamin B5 0,5 mg
Vitamin B6 0,1 mg
2.9%
Vitamin B9 (Folat) 69,0 mcg
17.3%
Vitamin B12 0,2 mcg
7.5%
🌾 Tahıllar ve Ekmek Yüksek Kalori Lif Kaynağı

Benzer Besinler