🌾
Tahıllar ve Ekmek

Tahıllar, KREM BUĞDAY, hazır, suyla hazırlanmış, tuzsuz

Tahıllar, KREM BUĞDAY, hazır, suyla hazırlanmış, tuzsuz
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
62
Toplam Yağ 0,2 g
0.4%
Doymuş Yağ 0,0 g
0.2%
Trans Yağ
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 102,0 mg
4.4%
Toplam Karbonhidrat 13,1 g
4.4%
Diyet Lifi 0,6 g
2.1%
Toplam Şeker 0,1 g
0.1%
Protein 1,8 g
3.7%
Vitamin A 232,0 mcg
25.8%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 64,0 mg
4.9%
Demir 5,0 mg
27.6%
Potasyum 20,0 mg
0.4%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 1,8g (12%)
  • Yağ 0,2g (2%)
  • Karbonhidrat 13,1g (83%)
  • Lif 0,6g (4%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 62,0 kcal
3.1%
Enerji (kJ) 259,0 kJ
Protein 1,8 g
3.7%
Toplam Yağ 0,2 g
0.4%
Doymuş Yağ 0,0 g
0.2%
Doymamış Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 13,1 g
4.4%
Lif 0,6 g
2.1%
Şeker 0,1 g
0.1%
Nişasta 0,1 g
Su 84,4 g
Kül 0,5 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 102,0 mg
4.4%
Potasyum 20,0 mg
0.4%
Kalsiyum 64,0 mg
4.9%
Demir 5,0 mg
27.6%
Magnezyum 6,0 mg
1.4%
Fosfor 18,0 mg
1.4%
Çinko 0,2 mg
1.5%
Bakır 0,0 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 3,5 mcg
6.4%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 232,0 mcg
25.8%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin E 0,0 mg
0.1%
Vitamin K 0,1 mcg
0.1%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,2 mg
19.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
16.2%
Vitamin B3 (Niasin) 3,1 mg
19.3%
Vitamin B5 0,1 mg
Vitamin B6 0,3 mg
18.2%
Vitamin B9 (Folat) 62,0 mcg
15.5%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler