Süt, az yağlı, sıvı, %1 süt yağı, ilave yağsız süt katıları, A vitamini ve D vitamini ile birlikte Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

Toplam Yağ 1,0 g

1.5%

Doymuş Yağ 0,6 g

Trans Yağ —

Kolesterol 4,0 mg

1.3%

Sodyum 52,0 mg

2.3%

Toplam Karbonhidrat 5,0 g

1.7%

Diyet Lifi 0,0 g

Toplam Şeker —

Protein 3,5 g

Vitamin A 59,0 mcg

6.6%

Vitamin C 1,0 mg

1.1%

Vitamin D 1,0 mcg

Kalsiyum 128,0 mg

9.8%

Demir 0,1 mg

0.3%

Potasyum 162,0 mg

3.4%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	43,0	kcal	2.2%
Enerji (kJ)	178,0	kJ	—
Protein	3,5	g	7%
Toplam Yağ	1,0	g	1.5%
Doymuş Yağ	0,6	g	3%
Doymamış Yağ	0,3	g	—
Karbonhidrat	5,0	g	1.7%
Lif	0,0	g	0%
Su	89,8	g	—
Kül	0,8	g	—
Kolesterol	4,0	mg	1.3%
Omega-3	0,0	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	52,0	mg	2.3%
Potasyum	162,0	mg	3.4%
Kalsiyum	128,0	mg	9.8%
Demir	0,1	mg	0.3%
Magnezyum	14,0	mg	3.3%
Fosfor	100,0	mg	8%
Çinko	0,4	mg	3.6%
Bakır	0,0	mg	—
Manganez	0,0	mg	—
Selenyum	2,3	mcg	4.2%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin A	59,0	mcg	6.6%
Vitamin C	1,0	mg	1.1%
Vitamin D	1,0	mcg	5%
Vitamin B1 (Tiamin)	0,0	mg	3.3%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,2	mg	13.1%
Vitamin B3 (Niasin)	0,1	mg	0.6%
Vitamin B5	0,3	mg	—
Vitamin B6	0,1	mg	2.9%
Vitamin B9 (Folat)	5,0	mcg	1.3%
Vitamin B12	0,4	mcg	15.8%

🥛 Süt ve Süt Ürünleri Düşük Kalori

Süt, az yağlı, sıvı, %1 süt yağı, ilave yağsız süt katıları, A vitamini ve D vitamini ile birlikte