🥛
Süt ve Süt Ürünleri

Peynir, mozarella, yağsız

Peynir, mozarella, yağsız
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
141
Toplam Yağ 0,0 g
0%
Doymuş Yağ 0,0 g
0%
Trans Yağ
Kolesterol 18,0 mg
6%
Sodyum 743,0 mg
32.3%
Toplam Karbonhidrat 3,5 g
1.2%
Diyet Lifi 1,8 g
6.4%
Toplam Şeker 1,5 g
3%
Protein 31,7 g
63.4%
Vitamin A 127,0 mcg
14.1%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 961,0 mg
73.9%
Demir 0,3 mg
1.7%
Potasyum 106,0 mg
2.3%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 31,7g (86%)
  • Yağ 0,0g (0%)
  • Karbonhidrat 3,5g (9%)
  • Lif 1,8g (5%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 141,0 kcal
7.1%
Enerji (kJ) 589,0 kJ
Protein 31,7 g
63.4%
Toplam Yağ 0,0 g
0%
Doymuş Yağ 0,0 g
0%
Doymamış Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 3,5 g
1.2%
Lif 1,8 g
6.4%
Şeker 1,5 g
3%
Su 60,2 g
Kül 4,6 g
Kolesterol 18,0 mg
6%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 743,0 mg
32.3%
Potasyum 106,0 mg
2.3%
Kalsiyum 961,0 mg
73.9%
Demir 0,3 mg
1.7%
Magnezyum 33,0 mg
7.9%
Fosfor 656,0 mg
52.5%
Çinko 3,9 mg
35.6%
Bakır 0,0 mg
Selenyum 18,9 mcg
34.4%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 127,0 mcg
14.1%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,1 mg
0.9%
Vitamin K 1,6 mcg
1.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
1.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
23.1%
Vitamin B3 (Niasin) 0,1 mg
0.8%
Vitamin B6 0,1 mg
4.7%
Vitamin B9 (Folat) 10,0 mcg
2.5%
Vitamin B12 0,9 mcg
38.3%

Benzer Besinler