🥛
Süt ve Süt Ürünleri

Yoğurt, vanilya, yağsız

Yoğurt, vanilya, yağsız
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
78
Toplam Yağ 0,0 g
0%
Doymuş Yağ 0,0 g
0%
Trans Yağ
Kolesterol 3,0 mg
1%
Sodyum 47,0 mg
2%
Toplam Karbonhidrat 17,0 g
5.7%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 5,9 g
11.8%
Protein 2,9 g
5.9%
Vitamin A 61,0 mcg
6.8%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,9 mcg
4.5%
Kalsiyum 118,0 mg
9.1%
Demir 0,0 mg
0%
Potasyum 141,0 mg
3%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 2,9g (15%)
  • Yağ 0,0g (0%)
  • Karbonhidrat 17,0g (85%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 78,0 kcal
3.9%
Enerji (kJ) 328,0 kJ
Protein 2,9 g
5.9%
Toplam Yağ 0,0 g
0%
Doymuş Yağ 0,0 g
0%
Doymamış Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 17,0 g
5.7%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 5,9 g
11.8%
Su 79,0 g
Kül 1,0 g
Kolesterol 3,0 mg
1%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 47,0 mg
2%
Potasyum 141,0 mg
3%
Kalsiyum 118,0 mg
9.1%
Demir 0,0 mg
0%
Magnezyum 16,0 mg
3.8%
Fosfor 88,0 mg
7%
Çinko 0,8 mg
7.5%
Bakır 0,0 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 4,9 mcg
8.9%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 61,0 mcg
6.8%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,9 mcg
4.5%
Vitamin E 0,0 mg
0.1%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
3.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
15.4%
Vitamin B3 (Niasin) 0,1 mg
0.7%
Vitamin B5 0,6 mg
Vitamin B6 0,1 mg
2.9%
Vitamin B9 (Folat) 11,0 mcg
2.8%
Vitamin B12 0,5 mcg
22.1%

Benzer Besinler