🥩
Et ve Et Ürünleri

Sülün, pişmiş, tamamen yenilebilir

Sülün, pişmiş, tamamen yenilebilir
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
239
Toplam Yağ 12,1 g
18.6%
Doymuş Yağ 3,9 g
19.6%
Trans Yağ
Kolesterol 89,0 mg
29.7%
Sodyum 43,0 mg
1.9%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 32,4 g
64.8%
Vitamin A 57,0 mcg
6.3%
Vitamin C 2,3 mg
2.6%
Vitamin D 0,2 mcg
1%
Kalsiyum 16,0 mg
1.2%
Demir 1,4 mg
7.9%
Potasyum 271,0 mg
5.8%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 32,4g (73%)
  • Yağ 12,1g (27%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 239,0 kcal
12%
Enerji (kJ) 998,0 kJ
Protein 32,4 g
64.8%
Toplam Yağ 12,1 g
18.6%
Doymuş Yağ 3,9 g
19.6%
Doymamış Yağ 5,6 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 54,2 g
Kül 1,3 g
Kolesterol 89,0 mg
29.7%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 43,0 mg
1.9%
Potasyum 271,0 mg
5.8%
Kalsiyum 16,0 mg
1.2%
Demir 1,4 mg
7.9%
Magnezyum 22,0 mg
5.2%
Fosfor 242,0 mg
19.4%
Çinko 1,4 mg
12.5%
Bakır 0,1 mg
Selenyum 20,7 mcg
37.6%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 57,0 mcg
6.3%
Vitamin C 2,3 mg
2.6%
Vitamin D 0,2 mcg
1%
Vitamin E 0,3 mg
1.8%
Vitamin K 4,9 mcg
4.1%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
5.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
13.8%
Vitamin B3 (Niasin) 7,5 mg
47.1%
Vitamin B6 0,8 mg
44.1%
Vitamin B9 (Folat) 5,0 mcg
1.3%
Vitamin B12 0,7 mcg
30%

Benzer Besinler