🥩
Et ve Et Ürünleri

Sülün, çiğ, sadece et

Sülün, çiğ, sadece et
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
133
Toplam Yağ 3,6 g
5.6%
Doymuş Yağ 1,2 g
6.2%
Trans Yağ
Kolesterol 66,0 mg
22%
Sodyum 37,0 mg
1.6%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker
Protein 23,6 g
47.2%
Vitamin A 50,0 mcg
5.6%
Vitamin C 6,0 mg
6.7%
Kalsiyum 13,0 mg
1%
Demir 1,2 mg
6.4%
Potasyum 262,0 mg
5.6%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 23,6g (87%)
  • Yağ 3,6g (13%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 133,0 kcal
6.7%
Enerji (kJ) 556,0 kJ
Protein 23,6 g
47.2%
Toplam Yağ 3,6 g
5.6%
Doymuş Yağ 1,2 g
6.2%
Doymamış Yağ 1,2 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Su 72,8 g
Kül 1,4 g
Kolesterol 66,0 mg
22%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 37,0 mg
1.6%
Potasyum 262,0 mg
5.6%
Kalsiyum 13,0 mg
1%
Demir 1,2 mg
6.4%
Magnezyum 20,0 mg
4.8%
Fosfor 230,0 mg
18.4%
Çinko 1,0 mg
8.8%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 16,2 mcg
29.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 50,0 mcg
5.6%
Vitamin C 6,0 mg
6.7%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
6.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
11.5%
Vitamin B3 (Niasin) 6,8 mg
42.3%
Vitamin B5 1,0 mg
Vitamin B6 0,7 mg
43.5%
Vitamin B9 (Folat) 6,0 mcg
1.5%
Vitamin B12 0,8 mcg
35%

Benzer Besinler