🥩
Et ve Et Ürünleri

Domuz eti, kurutulmuş, jambon - su eklenmiş, bütün, kemiksiz, yalnızca ayrılabilir yağsız, ısıtılmamış

Domuz eti, kurutulmuş, jambon - su eklenmiş, bütün, kemiksiz, yalnızca ayrılabilir yağsız, ısıtılmamış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
110
Toplam Yağ 4,0 g
6.1%
Doymuş Yağ 1,4 g
7.2%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 50,0 mg
16.7%
Sodyum 1.140,0 mg
49.6%
Toplam Karbonhidrat 1,5 g
0.5%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 1,5 g
2.9%
Protein 17,3 g
34.6%
Vitamin A 13,0 mcg
1.4%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,6 mcg
3%
Kalsiyum 8,0 mg
0.6%
Demir 0,9 mg
4.8%
Potasyum 317,0 mg
6.7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 17,3g (76%)
  • Yağ 4,0g (17%)
  • Karbonhidrat 1,5g (6%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 110,0 kcal
5.5%
Enerji (kJ) 459,0 kJ
Protein 17,3 g
34.6%
Toplam Yağ 4,0 g
6.1%
Doymuş Yağ 1,4 g
7.2%
Doymamış Yağ 1,9 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 1,5 g
0.5%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 1,5 g
2.9%
Nişasta 0,1 g
Su 74,0 g
Kül 3,6 g
Kolesterol 50,0 mg
16.7%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,5 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 1.140,0 mg
49.6%
Potasyum 317,0 mg
6.7%
Kalsiyum 8,0 mg
0.6%
Demir 0,9 mg
4.8%
Magnezyum 19,0 mg
4.5%
Fosfor 265,0 mg
21.2%
Çinko 1,8 mg
16.3%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 35,1 mcg
63.8%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 13,0 mcg
1.4%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,6 mcg
3%
Vitamin E 0,2 mg
1.4%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,4 mg
33.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
14.6%
Vitamin B3 (Niasin) 5,5 mg
34.2%
Vitamin B5 0,7 mg
Vitamin B6 0,4 mg
24.1%
Vitamin B9 (Folat) 2,0 mcg
0.5%
Vitamin B12 0,5 mcg
19.6%

Benzer Besinler