🥩
Et ve Et Ürünleri

Kanada geyiği, serbest dolaşan hayvan, kızartma, yuvarlak göz, çiğ (Shoshone Bannock)

Kanada geyiği, serbest dolaşan hayvan, kızartma, yuvarlak göz, çiğ (Shoshone Bannock)
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
98
Toplam Yağ 2,1 g
3.2%
Doymuş Yağ 0,8 g
4.2%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol
Sodyum 43,0 mg
1.9%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 19,7 g
39.4%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 4,0 mg
0.3%
Demir 2,3 mg
12.6%
Potasyum 367,0 mg
7.8%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 19,7g (90%)
  • Yağ 2,1g (10%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 98,0 kcal
4.9%
Enerji (kJ) 409,0 kJ
Protein 19,7 g
39.4%
Toplam Yağ 2,1 g
3.2%
Doymuş Yağ 0,8 g
4.2%
Doymamış Yağ 0,9 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Nişasta 0,0 g
Su 76,5 g
Kül 0,9 g
Omega-6 0,1 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 43,0 mg
1.9%
Potasyum 367,0 mg
7.8%
Kalsiyum 4,0 mg
0.3%
Demir 2,3 mg
12.6%
Magnezyum 24,0 mg
5.7%
Fosfor 215,0 mg
17.2%
Çinko 4,2 mg
37.8%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 15,8 mcg
28.7%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,2 mg
13.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
20.8%
Vitamin B3 (Niasin) 6,6 mg
41.4%
Vitamin B5 0,6 mg
Vitamin B6 0,9 mg
52.4%
Vitamin B12 1,8 mcg
73.8%

Benzer Besinler