🥩
Et ve Et Ürünleri

Sülün, but, sadece et, çiğ

Sülün, but, sadece et, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
134
Toplam Yağ 4,3 g
6.6%
Doymuş Yağ 1,5 g
7.3%
Trans Yağ
Kolesterol 80,0 mg
26.7%
Sodyum 45,0 mg
2%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker
Protein 22,2 g
44.4%
Vitamin A 59,0 mcg
6.6%
Vitamin C 6,0 mg
6.7%
Kalsiyum 29,0 mg
2.2%
Demir 1,8 mg
9.9%
Potasyum 296,0 mg
6.3%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 22,2g (84%)
  • Yağ 4,3g (16%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 134,0 kcal
6.7%
Enerji (kJ) 561,0 kJ
Protein 22,2 g
44.4%
Toplam Yağ 4,3 g
6.6%
Doymuş Yağ 1,5 g
7.3%
Doymamış Yağ 1,4 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Su 73,4 g
Kül 1,4 g
Kolesterol 80,0 mg
26.7%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 45,0 mg
2%
Potasyum 296,0 mg
6.3%
Kalsiyum 29,0 mg
2.2%
Demir 1,8 mg
9.9%
Magnezyum 20,0 mg
4.8%
Fosfor 280,0 mg
22.4%
Çinko 1,5 mg
13.9%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 15,3 mcg
27.8%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 59,0 mcg
6.6%
Vitamin C 6,0 mg
6.7%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
5.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
16.2%
Vitamin B3 (Niasin) 3,7 mg
23.1%
Vitamin B5 1,0 mg
Vitamin B6 0,7 mg
43.5%
Vitamin B9 (Folat) 10,0 mcg
2.5%
Vitamin B12 0,8 mcg
35%

Benzer Besinler