Sığır eti, Avustralya, ithal, Wagyu, fileto, bonfile biftek/kızartma, kemiksiz, yalnızca ayrılabilir yağsız, Avustralya. mermer puanı 4/5, ham

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

191

Toplam Yağ 12,3 g

18.9%

Doymuş Yağ 5,5 g

27.6%

Trans Yağ 0,5 g

Kolesterol 59,0 mg

19.7%

Sodyum 64,0 mg

2.8%

Toplam Karbonhidrat 0,0 g

Diyet Lifi 0,0 g

Toplam Şeker 0,0 g

Protein 20,2 g

40.4%

Vitamin A 0,0 mcg

Vitamin C 0,0 mg

Kalsiyum 4,0 mg

0.3%

Demir 2,2 mg

12.4%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	191,0	kcal	9.6%
Enerji (kJ)	801,0	kJ	—
Protein	20,2	g	40.4%
Toplam Yağ	12,3	g	18.9%
Doymuş Yağ	5,5	g	27.6%
Doymamış Yağ	5,3	g	—
Trans Yağ	0,5	g	—
Karbonhidrat	0,0	g	0%
Lif	0,0	g	0%
Şeker	0,0	g	0%
Su	66,5	g	—
Kül	1,0	g	—
Kolesterol	59,0	mg	19.7%
Omega-3	0,0	g	—
Omega-6	0,3	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	64,0	mg	2.8%
Kalsiyum	4,0	mg	0.3%
Demir	2,2	mg	12.4%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin A	0,0	mcg	0%
Vitamin C	0,0	mg	0%

🥩 Et ve Et Ürünleri Yüksek Protein