🫘
Baklagiller

Soya unu, yağı alınmış

Soya unu, yağı alınmış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
327
Toplam Yağ 1,2 g
1.9%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.7%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 20,0 mg
0.9%
Toplam Karbonhidrat 33,9 g
11.3%
Diyet Lifi 17,5 g
62.5%
Toplam Şeker 16,4 g
32.8%
Protein 51,5 g
100%
Vitamin A 2,0 mcg
0.2%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 241,0 mg
18.5%
Demir 9,2 mg
51.3%
Potasyum 2.380,0 mg
50.6%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 51,5g (49%)
  • Yağ 1,2g (1%)
  • Karbonhidrat 33,9g (33%)
  • Lif 17,5g (17%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 327,0 kcal
16.4%
Enerji (kJ) 1.370,0 kJ
Protein 51,5 g
100%
Toplam Yağ 1,2 g
1.9%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.7%
Doymamış Yağ 0,2 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 33,9 g
11.3%
Lif 17,5 g
62.5%
Şeker 16,4 g
32.8%
Su 7,3 g
Kül 6,2 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 20,0 mg
0.9%
Potasyum 2.380,0 mg
50.6%
Kalsiyum 241,0 mg
18.5%
Demir 9,2 mg
51.3%
Magnezyum 290,0 mg
69%
Fosfor 674,0 mg
53.9%
Çinko 2,5 mg
22.4%
Bakır 4,1 mg
Manganez 3,0 mg
Selenyum 1,7 mcg
3.1%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 2,0 mcg
0.2%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,1 mg
0.8%
Vitamin K 4,1 mcg
3.4%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,7 mg
58.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
19.2%
Vitamin B3 (Niasin) 2,6 mg
16.3%
Vitamin B5 2,0 mg
Vitamin B6 0,6 mg
33.5%
Vitamin B9 (Folat) 305,0 mcg
76.3%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%
🫘 Baklagiller Yüksek Protein Lif Kaynağı

Benzer Besinler