Sorghum bran, white, unenriched, dry, raw Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

—

Toplam Yağ 9,3 g

14.2%

Doymuş Yağ —

Trans Yağ —

Kolesterol —

Sodyum 2,9 mg

0.1%

Toplam Karbonhidrat 68,7 g

22.9%

Diyet Lifi 35,0 g

100%

Toplam Şeker —

Protein 11,2 g

22.4%

Kalsiyum 61,7 mg

4.7%

Demir 14,2 mg

78.9%

Potasyum 852,0 mg

18.1%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Protein	11,2	g	22.4%
Toplam Yağ	9,3	g	14.2%
Karbonhidrat	68,7	g	22.9%
Lif	35,0	g	100%
Su	7,4	g	—
Kül	3,5	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	2,9	mg	0.1%
Potasyum	852,0	mg	18.1%
Kalsiyum	61,7	mg	4.7%
Demir	14,2	mg	78.9%
Magnezyum	274,0	mg	65.2%
Fosfor	517,0	mg	41.4%
Çinko	4,4	mg	40%
Bakır	0,8	mg	—
Manganez	3,8	mg	—

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin B1 (Tiamin)	0,6	mg	46.7%
Vitamin B3 (Niasin)	24,6	mg	100%
Vitamin B6	0,4	mg	24.1%
Vitamin B7 (Biyotin)	109,0	mcg	—

🌾 Tahıllar ve Ekmek Düşük Kalori Lif Kaynağı

Sorghum bran, white, unenriched, dry, raw