🥦
Sebzeler

Soğan, dondurulmuş, doğranmış, hazırlıksız

Soğan, dondurulmuş, doğranmış, hazırlıksız
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
29
Toplam Yağ 0,1 g
0.2%
Doymuş Yağ 0,0 g
0.1%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 12,0 mg
0.5%
Toplam Karbonhidrat 6,8 g
2.3%
Diyet Lifi 1,8 g
6.4%
Toplam Şeker
Protein 0,8 g
1.6%
Vitamin A 2,0 mcg
0.2%
Vitamin C 3,3 mg
3.7%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 17,0 mg
1.3%
Demir 0,3 mg
1.8%
Potasyum 124,0 mg
2.6%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 0,8g (8%)
  • Yağ 0,1g (1%)
  • Karbonhidrat 6,8g (72%)
  • Lif 1,8g (19%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 29,0 kcal
1.5%
Enerji (kJ) 122,0 kJ
Protein 0,8 g
1.6%
Toplam Yağ 0,1 g
0.2%
Doymuş Yağ 0,0 g
0.1%
Doymamış Yağ 0,0 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 6,8 g
2.3%
Lif 1,8 g
6.4%
Su 92,0 g
Kül 0,3 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 12,0 mg
0.5%
Potasyum 124,0 mg
2.6%
Kalsiyum 17,0 mg
1.3%
Demir 0,3 mg
1.8%
Magnezyum 7,0 mg
1.7%
Fosfor 22,0 mg
1.8%
Çinko 0,1 mg
0.6%
Bakır 0,0 mg
Manganez 0,1 mg
Selenyum 0,4 mcg
0.7%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 2,0 mcg
0.2%
Vitamin C 3,3 mg
3.7%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
2.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,0 mg
2.3%
Vitamin B3 (Niasin) 0,2 mg
0.9%
Vitamin B5 0,1 mg
Vitamin B6 0,1 mg
4.7%
Vitamin B9 (Folat) 17,0 mcg
4.3%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%
🥦 Sebzeler Düşük Kalori

Benzer Besinler