🥩
Et ve Et Ürünleri

Sığır eti, Yeni Zelanda, ithal, striploin, ayrılabilir yağsız ve yağlı, pişmiş, hızlı kızartılmış

Sığır eti, Yeni Zelanda, ithal, striploin, ayrılabilir yağsız ve yağlı, pişmiş, hızlı kızartılmış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
301
Toplam Yağ 22,3 g
34.3%
Doymuş Yağ 8,2 g
41.2%
Trans Yağ 0,6 g
Kolesterol 69,0 mg
23%
Sodyum 50,0 mg
2.2%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 24,9 g
49.8%
Vitamin A 16,0 mcg
1.8%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,3 mcg
1.5%
Kalsiyum 8,0 mg
0.6%
Demir 1,7 mg
9.6%
Potasyum 325,0 mg
6.9%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 24,9g (53%)
  • Yağ 22,3g (47%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 301,0 kcal
15.1%
Enerji (kJ) 1.260,0 kJ
Protein 24,9 g
49.8%
Toplam Yağ 22,3 g
34.3%
Doymuş Yağ 8,2 g
41.2%
Doymamış Yağ 8,1 g
Trans Yağ 0,6 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 52,4 g
Kül 1,0 g
Kolesterol 69,0 mg
23%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,2 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 50,0 mg
2.2%
Potasyum 325,0 mg
6.9%
Kalsiyum 8,0 mg
0.6%
Demir 1,7 mg
9.6%
Magnezyum 21,0 mg
5%
Fosfor 192,0 mg
15.4%
Çinko 2,9 mg
26.5%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 3,7 mcg
6.7%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 16,0 mcg
1.8%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,3 mcg
1.5%
Vitamin E 0,4 mg
2.9%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
4.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
6.2%
Vitamin B3 (Niasin) 4,3 mg
26.6%
Vitamin B5 0,4 mg
Vitamin B6 0,3 mg
16.5%
Vitamin B12 0,8 mcg
35%

Benzer Besinler