🥩
Et ve Et Ürünleri

Sığır eti, Yeni Zelanda, ithal, sığır eti üretimi, çiğ

Sığır eti, Yeni Zelanda, ithal, sığır eti üretimi, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
119
Toplam Yağ 3,7 g
5.7%
Doymuş Yağ 1,7 g
8.3%
Trans Yağ 0,1 g
Kolesterol 49,0 mg
16.3%
Sodyum 55,0 mg
2.4%
Toplam Karbonhidrat 0,2 g
0.1%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 21,2 g
42.4%
Vitamin A 10,0 mcg
1.1%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Kalsiyum 6,0 mg
0.5%
Demir 2,0 mg
10.8%
Potasyum 340,0 mg
7.2%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 21,2g (84%)
  • Yağ 3,7g (15%)
  • Karbonhidrat 0,2g (1%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 119,0 kcal
6%
Enerji (kJ) 498,0 kJ
Protein 21,2 g
42.4%
Toplam Yağ 3,7 g
5.7%
Doymuş Yağ 1,7 g
8.3%
Doymamış Yağ 1,2 g
Trans Yağ 0,1 g
Karbonhidrat 0,2 g
0.1%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 73,8 g
Kül 1,0 g
Kolesterol 49,0 mg
16.3%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,1 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 55,0 mg
2.4%
Potasyum 340,0 mg
7.2%
Kalsiyum 6,0 mg
0.5%
Demir 2,0 mg
10.8%
Magnezyum 21,0 mg
5%
Fosfor 182,0 mg
14.6%
Çinko 4,3 mg
38.9%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 1,1 mcg
2%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 10,0 mcg
1.1%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Vitamin E 0,5 mg
3.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
8.5%
Vitamin B3 (Niasin) 2,9 mg
18.2%
Vitamin B5 0,5 mg
Vitamin B6 0,2 mg
11.2%
Vitamin B12 1,4 mcg
58.8%

Benzer Besinler

Karşılaştır