🥩
Et ve Et Ürünleri

Dana eti, göğüs eti, ayrılabilir yağ, pişmiş

Dana eti, göğüs eti, ayrılabilir yağ, pişmiş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
521
Toplam Yağ 53,4 g
82.2%
Doymuş Yağ 21,4 g
100%
Trans Yağ
Kolesterol 95,0 mg
31.7%
Sodyum 49,0 mg
2.1%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker
Protein 9,4 g
18.8%
Kalsiyum 6,0 mg
0.5%
Demir 0,5 mg
2.5%
Potasyum 181,0 mg
3.9%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 9,4g (15%)
  • Yağ 53,4g (85%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 521,0 kcal
26.1%
Enerji (kJ) 2.180,0 kJ
Protein 9,4 g
18.8%
Toplam Yağ 53,4 g
82.2%
Doymuş Yağ 21,4 g
100%
Doymamış Yağ 26,4 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Su 36,2 g
Kül 0,5 g
Kolesterol 95,0 mg
31.7%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 49,0 mg
2.1%
Potasyum 181,0 mg
3.9%
Kalsiyum 6,0 mg
0.5%
Demir 0,5 mg
2.5%
Magnezyum 10,0 mg
2.4%
Fosfor 102,0 mg
8.2%
Çinko 0,8 mg
6.9%
Bakır 0,0 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 5,5 mcg
10%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
1.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
9.2%
Vitamin B3 (Niasin) 2,8 mg
17.4%
Vitamin B5 0,5 mg
Vitamin B6 0,1 mg
6.5%
Vitamin B9 (Folat) 5,0 mcg
1.3%
Vitamin B12 0,6 mcg
22.9%

Benzer Besinler

Karşılaştır