🥩
Et ve Et Ürünleri

Sığır eti, Yeni Zelanda, ithal, şekerli ekmek, çiğ

Sığır eti, Yeni Zelanda, ithal, şekerli ekmek, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
303
Toplam Yağ 28,6 g
44%
Doymuş Yağ 12,3 g
61.5%
Trans Yağ 0,6 g
Kolesterol 217,0 mg
72.3%
Sodyum 64,0 mg
2.8%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 11,5 g
23%
Vitamin A 19,0 mcg
2.1%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,6 mcg
3%
Kalsiyum 4,0 mg
0.3%
Demir 1,2 mg
6.4%
Potasyum 318,0 mg
6.8%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 11,5g (29%)
  • Yağ 28,6g (71%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 303,0 kcal
15.2%
Enerji (kJ) 1.270,0 kJ
Protein 11,5 g
23%
Toplam Yağ 28,6 g
44%
Doymuş Yağ 12,3 g
61.5%
Doymamış Yağ 8,1 g
Trans Yağ 0,6 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 57,7 g
Kül 2,4 g
Kolesterol 217,0 mg
72.3%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,2 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 64,0 mg
2.8%
Potasyum 318,0 mg
6.8%
Kalsiyum 4,0 mg
0.3%
Demir 1,2 mg
6.4%
Magnezyum 15,0 mg
3.6%
Fosfor 331,0 mg
26.5%
Çinko 1,0 mg
9.1%
Bakır 5,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 9,0 mcg
16.4%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 19,0 mcg
2.1%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,6 mcg
3%
Vitamin E 0,7 mg
4.6%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
7.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
9.2%
Vitamin B3 (Niasin) 2,0 mg
12.5%
Vitamin B5 0,6 mg
Vitamin B6 0,0 mg
2.4%
Vitamin B12 2,1 mcg
87.5%

Benzer Besinler