🥩
Et ve Et Ürünleri

Sığır eti, Yeni Zelanda, ithal, küp rulo, yalnızca ayrılabilir yağsız, pişmiş, hızlı kavrulmuş

Sığır eti, Yeni Zelanda, ithal, küp rulo, yalnızca ayrılabilir yağsız, pişmiş, hızlı kavrulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
239
Toplam Yağ 13,2 g
20.3%
Doymuş Yağ 4,5 g
22.6%
Trans Yağ 0,2 g
Kolesterol 94,0 mg
31.3%
Sodyum 52,0 mg
2.3%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 30,1 g
60.2%
Vitamin A 12,0 mcg
1.3%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,4 mcg
2%
Kalsiyum 5,0 mg
0.4%
Demir 2,4 mg
13.2%
Potasyum 361,0 mg
7.7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 30,1g (70%)
  • Yağ 13,2g (30%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 239,0 kcal
12%
Enerji (kJ) 1.000,0 kJ
Protein 30,1 g
60.2%
Toplam Yağ 13,2 g
20.3%
Doymuş Yağ 4,5 g
22.6%
Doymamış Yağ 4,0 g
Trans Yağ 0,2 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 56,8 g
Kül 1,1 g
Kolesterol 94,0 mg
31.3%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,1 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 52,0 mg
2.3%
Potasyum 361,0 mg
7.7%
Kalsiyum 5,0 mg
0.4%
Demir 2,4 mg
13.2%
Magnezyum 23,0 mg
5.5%
Fosfor 209,0 mg
16.7%
Çinko 5,0 mg
45.4%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 6,6 mcg
12%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 12,0 mcg
1.3%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,4 mcg
2%
Vitamin E 0,4 mg
2.7%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
5.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
11.5%
Vitamin B3 (Niasin) 4,2 mg
26.1%
Vitamin B5 0,4 mg
Vitamin B6 0,3 mg
18.2%
Vitamin B12 1,4 mcg
58.3%

Benzer Besinler