🥩
Et ve Et Ürünleri

Sığır eti, Yeni Zelanda, ithal, çeşitli etler ve yan ürünler, dil, çiğ

Sığır eti, Yeni Zelanda, ithal, çeşitli etler ve yan ürünler, dil, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
243
Toplam Yağ 19,1 g
29.4%
Doymuş Yağ 6,7 g
33.5%
Trans Yağ 0,8 g
Kolesterol 81,0 mg
27%
Sodyum 73,0 mg
3.2%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 17,8 g
35.6%
Vitamin A 12,0 mcg
1.3%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,3 mcg
1.5%
Kalsiyum 4,0 mg
0.3%
Demir 1,8 mg
10.1%
Potasyum 252,0 mg
5.4%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 17,8g (48%)
  • Yağ 19,1g (52%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 243,0 kcal
12.2%
Enerji (kJ) 1.020,0 kJ
Protein 17,8 g
35.6%
Toplam Yağ 19,1 g
29.4%
Doymuş Yağ 6,7 g
33.5%
Doymamış Yağ 6,7 g
Trans Yağ 0,8 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 65,2 g
Kül 0,8 g
Kolesterol 81,0 mg
27%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,3 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 73,0 mg
3.2%
Potasyum 252,0 mg
5.4%
Kalsiyum 4,0 mg
0.3%
Demir 1,8 mg
10.1%
Magnezyum 16,0 mg
3.8%
Fosfor 150,0 mg
12%
Çinko 2,7 mg
24.5%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 2,5 mcg
4.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 12,0 mcg
1.3%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,3 mcg
1.5%
Vitamin E 1,0 mg
6.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
5.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
16.2%
Vitamin B3 (Niasin) 3,0 mg
18.8%
Vitamin B5 0,4 mg
Vitamin B6 0,1 mg
5.3%
Vitamin B12 5,2 mcg
100%

Benzer Besinler