Kuzu, kesilmiş perakende kesimlerden oluşan kompozit, ayrılabilir yağsız ve yağlı, 1/8" yağlıya kadar kesilmiş, seçim, ham Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

243

Toplam Yağ 18,7 g

28.8%

Doymuş Yağ 8,1 g

40.4%

Trans Yağ —

Kolesterol 70,0 mg

23.3%

Sodyum 59,0 mg

2.6%

Toplam Karbonhidrat 0,0 g

Diyet Lifi 0,0 g

Toplam Şeker —

Protein 17,5 g

35%

Vitamin A 0,0 mcg

Vitamin C 0,0 mg

Kalsiyum 12,0 mg

0.9%

Demir 1,6 mg

Potasyum 239,0 mg

5.1%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	243,0	kcal	12.2%
Enerji (kJ)	1.020,0	kJ	—
Protein	17,5	g	35%
Toplam Yağ	18,7	g	28.8%
Doymuş Yağ	8,1	g	40.4%
Doymamış Yağ	7,7	g	—
Karbonhidrat	0,0	g	0%
Lif	0,0	g	0%
Su	63,2	g	—
Kül	0,9	g	—
Kolesterol	70,0	mg	23.3%

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	59,0	mg	2.6%
Potasyum	239,0	mg	5.1%
Kalsiyum	12,0	mg	0.9%
Demir	1,6	mg	9%
Magnezyum	22,0	mg	5.2%
Fosfor	166,0	mg	13.3%
Çinko	3,5	mg	32%
Bakır	0,1	mg	—
Manganez	0,0	mg	—
Selenyum	19,7	mcg	35.8%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin A	0,0	mcg	0%
Vitamin C	0,0	mg	0%
Vitamin B1 (Tiamin)	0,1	mg	10%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,2	mg	16.9%
Vitamin B3 (Niasin)	6,1	mg	37.9%
Vitamin B5	0,7	mg	—
Vitamin B6	0,1	mg	8.2%
Vitamin B9 (Folat)	19,0	mcg	4.8%
Vitamin B12	2,4	mcg	100%

🥩 Et ve Et Ürünleri

Kuzu, kesilmiş perakende kesimlerden oluşan kompozit, ayrılabilir yağsız ve yağlı, 1/8" yağlıya kadar kesilmiş, seçim, ham