🥩
Et ve Et Ürünleri

Hindi, tüm sınıflar, kanat, et ve deri, pişmiş, kavrulmuş

Hindi, tüm sınıflar, kanat, et ve deri, pişmiş, kavrulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
229
Toplam Yağ 12,4 g
19.1%
Doymuş Yağ 3,4 g
17%
Trans Yağ
Kolesterol 81,0 mg
27%
Sodyum 61,0 mg
2.7%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 27,4 g
54.8%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Kalsiyum 24,0 mg
1.8%
Demir 1,5 mg
8.1%
Potasyum 266,0 mg
5.7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 27,4g (69%)
  • Yağ 12,4g (31%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 229,0 kcal
11.5%
Enerji (kJ) 958,0 kJ
Protein 27,4 g
54.8%
Toplam Yağ 12,4 g
19.1%
Doymuş Yağ 3,4 g
17%
Doymamış Yağ 4,7 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 59,5 g
Kül 1,0 g
Kolesterol 81,0 mg
27%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 61,0 mg
2.7%
Potasyum 266,0 mg
5.7%
Kalsiyum 24,0 mg
1.8%
Demir 1,5 mg
8.1%
Magnezyum 25,0 mg
6%
Fosfor 197,0 mg
15.8%
Çinko 2,1 mg
19.1%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 29,9 mcg
54.4%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Vitamin E 0,2 mg
1.1%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
4.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
10%
Vitamin B3 (Niasin) 5,7 mg
35.8%
Vitamin B5 0,6 mg
Vitamin B6 0,4 mg
24.7%
Vitamin B9 (Folat) 6,0 mcg
1.5%
Vitamin B12 0,3 mcg
14.2%

Benzer Besinler