🥩
Et ve Et Ürünleri

Sığır eti, ayna gözü Kırsal Tarzı kaburgalar, kemiksiz, ayrılabilir yağsız ve yağlı, 0" yağa kadar kesilmiş, tüm kaliteler, çiğ

Sığır eti, ayna gözü Kırsal Tarzı kaburgalar, kemiksiz, ayrılabilir yağsız ve yağlı, 0" yağa kadar kesilmiş, tüm kaliteler, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
205
Toplam Yağ 14,3 g
22%
Doymuş Yağ 6,2 g
30.8%
Trans Yağ 0,9 g
Kolesterol 70,0 mg
23.3%
Sodyum 77,0 mg
3.3%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 19,0 g
38%
Vitamin A 4,0 mcg
0.4%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Kalsiyum 14,0 mg
1.1%
Demir 2,1 mg
11.7%
Potasyum 291,0 mg
6.2%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 19,0g (57%)
  • Yağ 14,3g (43%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 205,0 kcal
10.3%
Enerji (kJ) 857,0 kJ
Protein 19,0 g
38%
Toplam Yağ 14,3 g
22%
Doymuş Yağ 6,2 g
30.8%
Doymamış Yağ 7,0 g
Trans Yağ 0,9 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 66,3 g
Kül 0,9 g
Kolesterol 70,0 mg
23.3%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,5 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 77,0 mg
3.3%
Potasyum 291,0 mg
6.2%
Kalsiyum 14,0 mg
1.1%
Demir 2,1 mg
11.7%
Magnezyum 16,0 mg
3.8%
Fosfor 175,0 mg
14%
Çinko 6,7 mg
60.5%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 19,1 mcg
34.7%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 4,0 mcg
0.4%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Vitamin E 0,2 mg
1.1%
Vitamin K 1,5 mcg
1.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
5.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
12.3%
Vitamin B3 (Niasin) 3,9 mg
24.3%
Vitamin B5 0,7 mg
Vitamin B6 0,3 mg
20%
Vitamin B9 (Folat) 3,0 mcg
0.8%
Vitamin B12 2,9 mcg
100%

Benzer Besinler