🥩
Et ve Et Ürünleri

Domuz eti, taze, arka kaburga, ayrılabilir yağsız ve yağlı, pişmiş, kavrulmuş

Domuz eti, taze, arka kaburga, ayrılabilir yağsız ve yağlı, pişmiş, kavrulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
292
Toplam Yağ 21,5 g
33.1%
Doymuş Yağ 7,8 g
39%
Trans Yağ 0,2 g
Kolesterol 84,0 mg
28%
Sodyum 94,0 mg
4.1%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 23,0 g
46%
Vitamin A 6,0 mcg
0.7%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 1,2 mcg
6%
Kalsiyum 46,0 mg
3.5%
Demir 0,9 mg
5.1%
Potasyum 240,0 mg
5.1%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 23,0g (52%)
  • Yağ 21,5g (48%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 292,0 kcal
14.6%
Enerji (kJ) 1.220,0 kJ
Protein 23,0 g
46%
Toplam Yağ 21,5 g
33.1%
Doymuş Yağ 7,8 g
39%
Doymamış Yağ 9,3 g
Trans Yağ 0,2 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 54,8 g
Kül 1,0 g
Kolesterol 84,0 mg
28%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 3,1 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 94,0 mg
4.1%
Potasyum 240,0 mg
5.1%
Kalsiyum 46,0 mg
3.5%
Demir 0,9 mg
5.1%
Magnezyum 17,0 mg
4%
Fosfor 165,0 mg
13.2%
Çinko 3,1 mg
27.9%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 32,2 mcg
58.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 6,0 mcg
0.7%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 1,2 mcg
6%
Vitamin E 0,3 mg
1.7%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,5 mg
38.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
25.4%
Vitamin B3 (Niasin) 7,6 mg
47.8%
Vitamin B5 1,3 mg
Vitamin B6 0,4 mg
24.1%
Vitamin B9 (Folat) 0,0 mcg
0%
Vitamin B12 0,7 mcg
30.8%

Benzer Besinler