Sığır eti, Avustralya, ithal, Wagyu, fileto, üst fileto biftek/kızartma, ayrılabilir yağsız ve yağlı, Avustralya. mermer puanı 9, ham

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

392

Toplam Yağ 37,0 g

56.9%

Doymuş Yağ 12,8 g

64%

Trans Yağ 1,3 g

Kolesterol 68,0 mg

22.7%

Sodyum 61,0 mg

2.7%

Toplam Karbonhidrat 0,1 g

Diyet Lifi 0,0 g

Toplam Şeker 0,0 g

Protein 14,6 g

29.2%

Vitamin A 4,0 mcg

0.4%

Vitamin C 0,0 mg

Kalsiyum 4,0 mg

0.3%

Demir 1,5 mg

8.6%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	392,0	kcal	19.6%
Enerji (kJ)	1.640,0	kJ	—
Protein	14,6	g	29.2%
Toplam Yağ	37,0	g	56.9%
Doymuş Yağ	12,8	g	64%
Doymamış Yağ	19,5	g	—
Trans Yağ	1,3	g	—
Karbonhidrat	0,1	g	0%
Lif	0,0	g	0%
Şeker	0,0	g	0%
Nişasta	0,0	g	—
Su	47,7	g	—
Kül	0,6	g	—
Kolesterol	68,0	mg	22.7%
Omega-3	0,0	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	61,0	mg	2.7%
Kalsiyum	4,0	mg	0.3%
Demir	1,5	mg	8.6%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin A	4,0	mcg	0.4%
Vitamin C	0,0	mg	0%

🥩 Et ve Et Ürünleri