Sığır eti, Avustralya, ithal, Wagyu, fileto, bonfile/kızartma, kemiksiz, ayrılabilir yağsız ve yağlı, Avustralya. mermer puanı 4/5, ham

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

206

Toplam Yağ 14,1 g

21.7%

Doymuş Yağ 6,1 g

30.5%

Trans Yağ 0,6 g

Kolesterol 60,0 mg

20%

Sodyum 63,0 mg

2.7%

Toplam Karbonhidrat 0,0 g

Diyet Lifi 0,0 g

Toplam Şeker 0,0 g

Protein 19,7 g

39.4%

Vitamin A 1,0 mcg

0.1%

Vitamin C 0,0 mg

Kalsiyum 4,0 mg

0.3%

Demir 2,2 mg

12.2%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	206,0	kcal	10.3%
Enerji (kJ)	860,0	kJ	—
Protein	19,7	g	39.4%
Toplam Yağ	14,1	g	21.7%
Doymuş Yağ	6,1	g	30.5%
Doymamış Yağ	6,2	g	—
Trans Yağ	0,6	g	—
Karbonhidrat	0,0	g	0%
Lif	0,0	g	0%
Şeker	0,0	g	0%
Nişasta	0,0	g	—
Su	65,2	g	—
Kül	1,0	g	—
Kolesterol	60,0	mg	20%
Omega-3	0,0	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	63,0	mg	2.7%
Kalsiyum	4,0	mg	0.3%
Demir	2,2	mg	12.2%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin A	1,0	mcg	0.1%
Vitamin C	0,0	mg	0%

🥩 Et ve Et Ürünleri