Sığır eti, Avustralya, ithal, otla beslenen, yuvarlak, dipli yuvarlak biftek/kızartma, kemiksiz, ayrılabilir yağsız ve yağlı, çiğ

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

140

Toplam Yağ 6,2 g

9.5%

Doymuş Yağ 2,5 g

12.6%

Trans Yağ 0,3 g

Kolesterol 55,0 mg

18.3%

Sodyum 70,0 mg

Toplam Karbonhidrat 0,0 g

Diyet Lifi 0,0 g

Toplam Şeker 0,0 g

Protein 21,1 g

42.2%

Vitamin A 1,0 mcg

0.1%

Vitamin C 0,0 mg

Kalsiyum 5,0 mg

0.4%

Demir 2,1 mg

11.6%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	140,0	kcal	7%
Enerji (kJ)	586,0	kJ	—
Protein	21,1	g	42.2%
Toplam Yağ	6,2	g	9.5%
Doymuş Yağ	2,5	g	12.6%
Doymamış Yağ	2,6	g	—
Trans Yağ	0,3	g	—
Karbonhidrat	0,0	g	0%
Lif	0,0	g	0%
Şeker	0,0	g	0%
Nişasta	0,0	g	—
Su	72,3	g	—
Kül	1,0	g	—
Kolesterol	55,0	mg	18.3%
Omega-3	0,0	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	70,0	mg	3%
Kalsiyum	5,0	mg	0.4%
Demir	2,1	mg	11.6%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin A	1,0	mcg	0.1%
Vitamin C	0,0	mg	0%

🥩 Et ve Et Ürünleri Yüksek Protein