🥩
Et ve Et Ürünleri

Hollandalı marka somun, tavuk, domuz eti ve sığır eti

Hollandalı marka somun, tavuk, domuz eti ve sığır eti
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
273
Toplam Yağ 22,9 g
35.2%
Doymuş Yağ 8,8 g
44.1%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 60,0 mg
20%
Sodyum 786,0 mg
34.2%
Toplam Karbonhidrat 3,9 g
1.3%
Diyet Lifi 0,3 g
1.1%
Toplam Şeker 0,9 g
1.8%
Protein 12,0 g
24%
Vitamin A 33,0 mcg
3.7%
Vitamin C 1,4 mg
1.6%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 7,0 mg
0.5%
Demir 0,2 mg
0.9%
Potasyum 210,0 mg
4.5%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 12,0g (31%)
  • Yağ 22,9g (59%)
  • Karbonhidrat 3,9g (10%)
  • Lif 0,3g (1%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 273,0 kcal
13.7%
Enerji (kJ) 1.140,0 kJ
Protein 12,0 g
24%
Toplam Yağ 22,9 g
35.2%
Doymuş Yağ 8,8 g
44.1%
Doymamış Yağ 11,1 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 3,9 g
1.3%
Lif 0,3 g
1.1%
Şeker 0,9 g
1.8%
Nişasta 0,0 g
Su 58,1 g
Kül 3,1 g
Kolesterol 60,0 mg
20%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 786,0 mg
34.2%
Potasyum 210,0 mg
4.5%
Kalsiyum 7,0 mg
0.5%
Demir 0,2 mg
0.9%
Magnezyum 15,0 mg
3.6%
Fosfor 119,0 mg
9.5%
Çinko 2,5 mg
23%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 18,4 mcg
33.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 33,0 mcg
3.7%
Vitamin C 1,4 mg
1.6%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,3 mg
1.7%
Vitamin K 1,2 mcg
1%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
10.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
10%
Vitamin B3 (Niasin) 3,4 mg
21.1%
Vitamin B5 0,5 mg
Vitamin B6 0,2 mg
14.1%
Vitamin B9 (Folat) 11,0 mcg
2.8%
Vitamin B12 0,9 mcg
37.5%

Benzer Besinler