Sığır eti, Avustralya, ithal, otla beslenen, yuvarlak, alt kısmı yuvarlak biftek/kızartma, kemiksiz, yalnızca ayrılabilir yağsız, çiğ

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

130

Toplam Yağ 4,9 g

7.6%

Doymuş Yağ 2,0 g

9.8%

Trans Yağ 0,2 g

Kolesterol 54,0 mg

18%

Sodyum 71,0 mg

3.1%

Toplam Karbonhidrat 0,0 g

Diyet Lifi 0,0 g

Toplam Şeker 0,0 g

Protein 21,4 g

42.8%

Vitamin A 0,0 mcg

Vitamin C 0,0 mg

Kalsiyum 4,0 mg

0.3%

Demir 2,1 mg

11.7%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	130,0	kcal	6.5%
Enerji (kJ)	544,0	kJ	—
Protein	21,4	g	42.8%
Toplam Yağ	4,9	g	7.6%
Doymuş Yağ	2,0	g	9.8%
Doymamış Yağ	2,1	g	—
Trans Yağ	0,2	g	—
Karbonhidrat	0,0	g	0%
Lif	0,0	g	0%
Şeker	0,0	g	0%
Su	73,3	g	—
Kül	1,1	g	—
Kolesterol	54,0	mg	18%
Omega-3	0,0	g	—
Omega-6	0,1	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	71,0	mg	3.1%
Kalsiyum	4,0	mg	0.3%
Demir	2,1	mg	11.7%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin A	0,0	mcg	0%
Vitamin C	0,0	mg	0%

🥩 Et ve Et Ürünleri Yüksek Protein