🥩
Et ve Et Ürünleri

Hindi, fritöz-kavurma, et ve deri, pişmiş, kavrulmuş

Hindi, fritöz-kavurma, et ve deri, pişmiş, kavrulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
172
Toplam Yağ 5,7 g
8.8%
Doymuş Yağ 1,7 g
8.3%
Trans Yağ
Kolesterol 105,0 mg
35%
Sodyum 66,0 mg
2.9%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 28,3 g
56.6%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 22,0 mg
1.7%
Demir 2,0 mg
10.8%
Potasyum 250,0 mg
5.3%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 28,3g (83%)
  • Yağ 5,7g (17%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 172,0 kcal
8.6%
Enerji (kJ) 720,0 kJ
Protein 28,3 g
56.6%
Toplam Yağ 5,7 g
8.8%
Doymuş Yağ 1,7 g
8.3%
Doymamış Yağ 2,0 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 65,8 g
Kül 1,0 g
Kolesterol 105,0 mg
35%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 66,0 mg
2.9%
Potasyum 250,0 mg
5.3%
Kalsiyum 22,0 mg
1.7%
Demir 2,0 mg
10.8%
Magnezyum 25,0 mg
6%
Fosfor 198,0 mg
15.8%
Çinko 2,9 mg
26.3%
Bakır 0,2 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 33,8 mcg
61.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,4 mg
2.3%
Vitamin K 0,8 mcg
0.7%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
3.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
13.8%
Vitamin B3 (Niasin) 4,9 mg
30.8%
Vitamin B5 0,9 mg
Vitamin B6 0,4 mg
24.7%
Vitamin B9 (Folat) 7,0 mcg
1.8%
Vitamin B12 0,4 mcg
15.4%

Benzer Besinler