🌾
Tahıllar ve Ekmek

Pirinç unu, pirinç nişastası ve mısır nişastasından yapılmış, glutensiz, beyaz rulolar

Pirinç unu, pirinç nişastası ve mısır nişastasından yapılmış, glutensiz, beyaz rulolar
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
239
Toplam Yağ 2,7 g
4.1%
Doymuş Yağ 0,2 g
1.1%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 593,0 mg
25.8%
Toplam Karbonhidrat 50,5 g
16.8%
Diyet Lifi 5,1 g
18.2%
Toplam Şeker 6,9 g
13.7%
Protein 3,3 g
6.7%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 180,0 mg
13.8%
Demir 3,6 mg
19.8%
Potasyum 76,0 mg
1.6%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 3,3g (5%)
  • Yağ 2,7g (4%)
  • Karbonhidrat 50,5g (82%)
  • Lif 5,1g (8%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 239,0 kcal
12%
Enerji (kJ) 1.000,0 kJ
Protein 3,3 g
6.7%
Toplam Yağ 2,7 g
4.1%
Doymuş Yağ 0,2 g
1.1%
Doymamış Yağ 1,4 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 50,5 g
16.8%
Lif 5,1 g
18.2%
Şeker 6,9 g
13.7%
Nişasta 0,0 g
Su 42,0 g
Kül 1,5 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,6 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 593,0 mg
25.8%
Potasyum 76,0 mg
1.6%
Kalsiyum 180,0 mg
13.8%
Demir 3,6 mg
19.8%
Magnezyum 13,0 mg
3.1%
Fosfor 50,0 mg
4%
Çinko 0,6 mg
5.1%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,2 mg
Selenyum 0,4 mcg
0.7%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,2 mg
1.2%
Vitamin K 0,1 mcg
0.1%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,6 mg
51.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,5 mg
36.9%
Vitamin B3 (Niasin) 3,9 mg
24.3%
Vitamin B6 0,0 mg
2.4%
Vitamin B9 (Folat) 8,0 mcg
2%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler