🌾
Tahıllar ve Ekmek

Turta, hindistancevizi muhallebi, ticari olarak hazırlanmış

Turta, hindistancevizi muhallebi, ticari olarak hazırlanmış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
260
Toplam Yağ 13,2 g
20.3%
Doymuş Yağ 5,9 g
29.3%
Trans Yağ
Kolesterol 35,0 mg
11.7%
Sodyum 335,0 mg
14.6%
Toplam Karbonhidrat 30,2 g
10.1%
Diyet Lifi 1,8 g
6.4%
Toplam Şeker
Protein 5,9 g
11.8%
Vitamin A 26,0 mcg
2.9%
Vitamin C 0,6 mg
0.7%
Kalsiyum 81,0 mg
6.2%
Demir 0,8 mg
4.4%
Potasyum 175,0 mg
3.7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 5,9g (12%)
  • Yağ 13,2g (26%)
  • Karbonhidrat 30,2g (59%)
  • Lif 1,8g (4%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 260,0 kcal
13%
Enerji (kJ) 1.090,0 kJ
Protein 5,9 g
11.8%
Toplam Yağ 13,2 g
20.3%
Doymuş Yağ 5,9 g
29.3%
Doymamış Yağ 5,5 g
Karbonhidrat 30,2 g
10.1%
Lif 1,8 g
6.4%
Su 49,2 g
Kül 1,4 g
Kolesterol 35,0 mg
11.7%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 335,0 mg
14.6%
Potasyum 175,0 mg
3.7%
Kalsiyum 81,0 mg
6.2%
Demir 0,8 mg
4.4%
Magnezyum 18,0 mg
4.3%
Fosfor 122,0 mg
9.8%
Çinko 0,7 mg
6.2%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,2 mg
Selenyum 6,4 mcg
11.6%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 26,0 mcg
2.9%
Vitamin C 0,6 mg
0.7%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
7.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
11.5%
Vitamin B3 (Niasin) 0,4 mg
2.5%
Vitamin B5 0,2 mg
Vitamin B6 0,0 mg
0.6%
Vitamin B9 (Folat) 13,0 mcg
3.3%
Vitamin B12 0,1 mcg
3.8%

Benzer Besinler