🥛
Süt ve Süt Ürünleri

Peynir, kimyon

Peynir, kimyon
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
376
Toplam Yağ 29,2 g
44.9%
Doymuş Yağ 18,6 g
93%
Trans Yağ
Kolesterol 93,0 mg
31%
Sodyum 690,0 mg
30%
Toplam Karbonhidrat 3,1 g
1%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker
Protein 25,2 g
50.4%
Vitamin A 271,0 mcg
30.1%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 673,0 mg
51.8%
Demir 0,6 mg
3.6%
Potasyum 93,0 mg
2%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 25,2g (44%)
  • Yağ 29,2g (51%)
  • Karbonhidrat 3,1g (5%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 376,0 kcal
18.8%
Enerji (kJ) 1.570,0 kJ
Protein 25,2 g
50.4%
Toplam Yağ 29,2 g
44.9%
Doymuş Yağ 18,6 g
93%
Doymamış Yağ 8,3 g
Karbonhidrat 3,1 g
1%
Lif 0,0 g
0%
Su 39,3 g
Kül 3,3 g
Kolesterol 93,0 mg
31%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 690,0 mg
30%
Potasyum 93,0 mg
2%
Kalsiyum 673,0 mg
51.8%
Demir 0,6 mg
3.6%
Magnezyum 22,0 mg
5.2%
Fosfor 490,0 mg
39.2%
Çinko 2,9 mg
26.7%
Bakır 0,0 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 14,5 mcg
26.4%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 271,0 mcg
30.1%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
2.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,5 mg
34.6%
Vitamin B3 (Niasin) 0,2 mg
1.1%
Vitamin B5 0,2 mg
Vitamin B6 0,1 mg
4.1%
Vitamin B9 (Folat) 18,0 mcg
4.5%
Vitamin B12 0,3 mcg
11.3%

Benzer Besinler