🥛
Süt ve Süt Ürünleri

Peynir, parmesan, kuru rendelenmiş, yağı azaltılmış

Peynir, parmesan, kuru rendelenmiş, yağı azaltılmış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
265
Toplam Yağ 20,0 g
30.8%
Doymuş Yağ 13,3 g
66.5%
Trans Yağ
Kolesterol 88,0 mg
29.3%
Sodyum 1.530,0 mg
66.5%
Toplam Karbonhidrat 1,4 g
0.5%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 20,0 g
40%
Vitamin A 160,0 mcg
17.8%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,4 mcg
2%
Kalsiyum 1.110,0 mg
85.4%
Demir 0,9 mg
5%
Potasyum 125,0 mg
2.7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 20,0g (48%)
  • Yağ 20,0g (48%)
  • Karbonhidrat 1,4g (3%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 265,0 kcal
13.3%
Enerji (kJ) 1.110,0 kJ
Protein 20,0 g
40%
Toplam Yağ 20,0 g
30.8%
Doymuş Yağ 13,3 g
66.5%
Doymamış Yağ 6,1 g
Karbonhidrat 1,4 g
0.5%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 50,6 g
Kül 8,0 g
Kolesterol 88,0 mg
29.3%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 1.530,0 mg
66.5%
Potasyum 125,0 mg
2.7%
Kalsiyum 1.110,0 mg
85.4%
Demir 0,9 mg
5%
Magnezyum 38,0 mg
9%
Fosfor 729,0 mg
58.3%
Çinko 3,9 mg
35.2%
Bakır 0,2 mg
Manganez 0,1 mg
Selenyum 17,7 mcg
32.2%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 160,0 mcg
17.8%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,4 mcg
2%
Vitamin E 0,2 mg
1.1%
Vitamin K 1,7 mcg
1.4%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
2.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,5 mg
37.7%
Vitamin B3 (Niasin) 0,1 mg
0.7%
Vitamin B5 0,3 mg
Vitamin B6 0,1 mg
2.9%
Vitamin B9 (Folat) 10,0 mcg
2.5%
Vitamin B12 2,3 mcg
94.2%

Benzer Besinler