🌾
Tahıllar ve Ekmek

Pepperidge Çiftliği, Japon Balığı, Fırında Snack Kraker, Orijinal

Pepperidge Çiftliği, Japon Balığı, Fırında Snack Kraker, Orijinal
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
467
Toplam Yağ 18,4 g
28.3%
Doymuş Yağ 1,4 g
7.2%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol
Sodyum 947,0 mg
41.2%
Toplam Karbonhidrat 65,8 g
21.9%
Diyet Lifi 2,4 g
8.6%
Toplam Şeker 1,0 g
2.1%
Protein 9,4 g
18.8%
Kalsiyum 74,0 mg
5.7%
Demir 4,7 mg
26.3%
Potasyum 169,0 mg
3.6%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 9,4g (10%)
  • Yağ 18,4g (19%)
  • Karbonhidrat 65,8g (69%)
  • Lif 2,4g (2%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 467,0 kcal
23.4%
Enerji (kJ) 1.950,0 kJ
Protein 9,4 g
18.8%
Toplam Yağ 18,4 g
28.3%
Doymuş Yağ 1,4 g
7.2%
Doymamış Yağ 11,0 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 65,8 g
21.9%
Lif 2,4 g
8.6%
Şeker 1,0 g
2.1%
Nişasta 0,0 g
Su 3,5 g
Kül 2,9 g
Omega-3 0,0 g
Omega-6 3,9 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 947,0 mg
41.2%
Potasyum 169,0 mg
3.6%
Kalsiyum 74,0 mg
5.7%
Demir 4,7 mg
26.3%
Magnezyum 23,0 mg
5.5%
Fosfor 156,0 mg
12.5%
Çinko 1,0 mg
8.8%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,5 mg
Selenyum 4,0 mcg
7.3%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin E 3,7 mg
24.5%
Vitamin K 27,7 mcg
23.1%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,8 mg
69.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,5 mg
39.2%
Vitamin B3 (Niasin) 6,6 mg
41.5%
Vitamin B5 0,7 mg
Vitamin B6 0,1 mg
3.5%
Vitamin B9 (Folat) 153,0 mcg
38.3%

Benzer Besinler