🌾
Tahıllar ve Ekmek

Tüketime hazır tahıllar, MALT-O-MEAL, ballı ve bademli YULAF KARIŞTIRICILARI

Tüketime hazır tahıllar, MALT-O-MEAL, ballı ve bademli YULAF KARIŞTIRICILARI
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
379
Toplam Yağ 4,9 g
7.5%
Doymuş Yağ 0,6 g
3.1%
Trans Yağ
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 453,0 mg
19.7%
Toplam Karbonhidrat 77,3 g
25.8%
Diyet Lifi 6,1 g
21.8%
Toplam Şeker 20,3 g
40.6%
Protein 7,8 g
15.6%
Vitamin C 29,6 mg
32.9%
Vitamin D 3,6 mcg
18%
Kalsiyum 33,0 mg
2.5%
Demir 41,4 mg
100%
Potasyum 240,0 mg
5.1%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 7,8g (8%)
  • Yağ 4,9g (5%)
  • Karbonhidrat 77,3g (80%)
  • Lif 6,1g (6%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 379,0 kcal
19%
Enerji (kJ) 1.590,0 kJ
Protein 7,8 g
15.6%
Toplam Yağ 4,9 g
7.5%
Doymuş Yağ 0,6 g
3.1%
Doymamış Yağ 2,3 g
Karbonhidrat 77,3 g
25.8%
Lif 6,1 g
21.8%
Şeker 20,3 g
40.6%
Su 3,1 g
Kül 7,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 453,0 mg
19.7%
Potasyum 240,0 mg
5.1%
Kalsiyum 33,0 mg
2.5%
Demir 41,4 mg
100%
Magnezyum 61,0 mg
14.5%
Fosfor 204,0 mg
16.3%
Çinko 17,9 mg
100%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin C 29,6 mg
32.9%
Vitamin D 3,6 mcg
18%
Vitamin E 1,4 mg
9.1%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 2,1 mg
100%
Vitamin B2 (Riboflavin) 2,0 mg
100%
Vitamin B3 (Niasin) 23,5 mg
100%
Vitamin B6 2,7 mg
100%
Vitamin B9 (Folat) 667,0 mcg
100%
Vitamin B12 7,6 mcg
100%

Benzer Besinler