🥦
Sebzeler

Patates, kahverengi, dondurulmuş, tereyağı soslu, hazırlanmamış

Patates, kahverengi, dondurulmuş, tereyağı soslu, hazırlanmamış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
135
Toplam Yağ 6,7 g
10.2%
Doymuş Yağ 2,6 g
12.8%
Trans Yağ
Kolesterol
Sodyum 77,0 mg
3.3%
Toplam Karbonhidrat 18,3 g
6.1%
Diyet Lifi 2,9 g
10.4%
Toplam Şeker
Protein 1,9 g
3.7%
Vitamin A 19,0 mcg
2.1%
Vitamin C 5,7 mg
6.3%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 25,0 mg
1.9%
Demir 0,8 mg
4.2%
Potasyum 248,0 mg
5.3%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 1,9g (6%)
  • Yağ 6,7g (22%)
  • Karbonhidrat 18,3g (62%)
  • Lif 2,9g (10%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 135,0 kcal
6.8%
Enerji (kJ) 565,0 kJ
Protein 1,9 g
3.7%
Toplam Yağ 6,7 g
10.2%
Doymuş Yağ 2,6 g
12.8%
Doymamış Yağ 2,4 g
Karbonhidrat 18,3 g
6.1%
Lif 2,9 g
10.4%
Su 72,5 g
Kül 0,7 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 77,0 mg
3.3%
Potasyum 248,0 mg
5.3%
Kalsiyum 25,0 mg
1.9%
Demir 0,8 mg
4.2%
Magnezyum 11,0 mg
2.6%
Fosfor 29,0 mg
2.3%
Çinko 0,3 mg
2.3%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,2 mg
Selenyum 0,3 mcg
0.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 19,0 mcg
2.1%
Vitamin C 5,7 mg
6.3%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
4.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,0 mg
2.3%
Vitamin B3 (Niasin) 1,1 mg
7.1%
Vitamin B5 0,3 mg
Vitamin B6 0,2 mg
12.4%
Vitamin B9 (Folat) 12,0 mcg
3%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler