🥦
Sebzeler

Domates ürünleri, konserve, sos, otlar ve peynir ile

Domates ürünleri, konserve, sos, otlar ve peynir ile
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
59
Toplam Yağ 1,9 g
3%
Doymuş Yağ 0,6 g
3.2%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 3,0 mg
1%
Sodyum 543,0 mg
23.6%
Toplam Karbonhidrat 10,2 g
3.4%
Diyet Lifi 2,2 g
7.9%
Toplam Şeker
Protein 2,1 g
4.3%
Vitamin A 49,0 mcg
5.4%
Vitamin C 10,0 mg
11.1%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 37,0 mg
2.8%
Demir 0,9 mg
4.8%
Potasyum 356,0 mg
7.6%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 2,1g (13%)
  • Yağ 1,9g (12%)
  • Karbonhidrat 10,2g (62%)
  • Lif 2,2g (13%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 59,0 kcal
3%
Enerji (kJ) 247,0 kJ
Protein 2,1 g
4.3%
Toplam Yağ 1,9 g
3%
Doymuş Yağ 0,6 g
3.2%
Doymamış Yağ 0,4 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 10,2 g
3.4%
Lif 2,2 g
7.9%
Su 83,4 g
Kül 2,3 g
Kolesterol 3,0 mg
1%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 543,0 mg
23.6%
Potasyum 356,0 mg
7.6%
Kalsiyum 37,0 mg
2.8%
Demir 0,9 mg
4.8%
Magnezyum 19,0 mg
4.5%
Fosfor 54,0 mg
4.3%
Çinko 0,4 mg
3.3%
Bakır 0,2 mg
Manganez 0,2 mg
Selenyum 0,9 mcg
1.6%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 49,0 mcg
5.4%
Vitamin C 10,0 mg
11.1%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
6.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
9.2%
Vitamin B3 (Niasin) 1,2 mg
7.6%
Vitamin B5 0,3 mg
Vitamin B6 0,0 mg
1.2%
Vitamin B9 (Folat) 8,0 mcg
2%

Benzer Besinler