🥩
Et ve Et Ürünleri

Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, ızgara - kısmen fransız, yalnızca ayrılabilir yağsız, çiğ

Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, ızgara - kısmen fransız, yalnızca ayrılabilir yağsız, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
160
Toplam Yağ 8,6 g
13.2%
Doymuş Yağ 2,8 g
13.9%
Trans Yağ 0,3 g
Kolesterol 64,0 mg
21.3%
Sodyum 67,0 mg
2.9%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 20,6 g
41.2%
Vitamin A 5,0 mcg
0.6%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 12,0 mg
0.9%
Demir 1,4 mg
7.9%
Potasyum 309,0 mg
6.6%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 20,6g (71%)
  • Yağ 8,6g (29%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 160,0 kcal
8%
Enerji (kJ) 670,0 kJ
Protein 20,6 g
41.2%
Toplam Yağ 8,6 g
13.2%
Doymuş Yağ 2,8 g
13.9%
Doymamış Yağ 2,0 g
Trans Yağ 0,3 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 70,2 g
Kül 0,9 g
Kolesterol 64,0 mg
21.3%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,1 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 67,0 mg
2.9%
Potasyum 309,0 mg
6.6%
Kalsiyum 12,0 mg
0.9%
Demir 1,4 mg
7.9%
Magnezyum 22,0 mg
5.2%
Fosfor 185,0 mg
14.8%
Çinko 2,7 mg
24.2%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 3,6 mcg
6.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 5,0 mcg
0.6%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,3 mg
1.9%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
6.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
14.6%
Vitamin B3 (Niasin) 5,8 mg
35.9%
Vitamin B5 0,5 mg
Vitamin B6 0,2 mg
10.6%
Vitamin B12 1,3 mcg
52.1%

Benzer Besinler