🥩
Et ve Et Ürünleri

Domuz eti, taze, çeşitli etler ve yan ürünler, beyin, pişmiş, kızarmış

Domuz eti, taze, çeşitli etler ve yan ürünler, beyin, pişmiş, kızarmış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
138
Toplam Yağ 9,5 g
14.6%
Doymuş Yağ 2,2 g
10.8%
Trans Yağ
Kolesterol 2.550,0 mg
100%
Sodyum 91,0 mg
4%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker
Protein 12,1 g
24.2%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 14,0 mg
15.6%
Kalsiyum 9,0 mg
0.7%
Demir 1,8 mg
10.1%
Potasyum 195,0 mg
4.1%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 12,1g (56%)
  • Yağ 9,5g (44%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 138,0 kcal
6.9%
Enerji (kJ) 577,0 kJ
Protein 12,1 g
24.2%
Toplam Yağ 9,5 g
14.6%
Doymuş Yağ 2,2 g
10.8%
Doymamış Yağ 1,7 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Su 75,9 g
Kül 1,4 g
Kolesterol 2.550,0 mg
100%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 91,0 mg
4%
Potasyum 195,0 mg
4.1%
Kalsiyum 9,0 mg
0.7%
Demir 1,8 mg
10.1%
Magnezyum 12,0 mg
2.9%
Fosfor 220,0 mg
17.6%
Çinko 1,5 mg
13.5%
Bakır 0,3 mg
Manganez 0,1 mg
Selenyum 18,5 mcg
33.6%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 14,0 mg
15.6%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
6.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
16.9%
Vitamin B3 (Niasin) 3,3 mg
20.8%
Vitamin B5 1,8 mg
Vitamin B6 0,1 mg
8.2%
Vitamin B9 (Folat) 4,0 mcg
1%
Vitamin B12 1,4 mcg
59.2%

Benzer Besinler