🌾
Tahıllar ve Ekmek

Pasta, Pastelitos de Guava (guava hamur işleri)

Pasta, Pastelitos de Guava (guava hamur işleri)
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
379
Toplam Yağ 18,5 g
28.5%
Doymuş Yağ 5,5 g
27.7%
Trans Yağ 2,9 g
Kolesterol 10,0 mg
3.3%
Sodyum 231,0 mg
10%
Toplam Karbonhidrat 47,8 g
15.9%
Diyet Lifi 2,2 g
7.9%
Toplam Şeker 17,0 g
34%
Protein 5,5 g
11%
Kalsiyum 14,0 mg
1.1%
Demir 2,1 mg
11.8%
Potasyum 103,0 mg
2.2%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 5,5g (7%)
  • Yağ 18,5g (25%)
  • Karbonhidrat 47,8g (65%)
  • Lif 2,2g (3%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 379,0 kcal
19%
Enerji (kJ) 1.590,0 kJ
Protein 5,5 g
11%
Toplam Yağ 18,5 g
28.5%
Doymuş Yağ 5,5 g
27.7%
Doymamış Yağ 8,5 g
Trans Yağ 2,9 g
Karbonhidrat 47,8 g
15.9%
Lif 2,2 g
7.9%
Şeker 17,0 g
34%
Nişasta 12,4 g
Su 27,3 g
Kül 1,0 g
Kolesterol 10,0 mg
3.3%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 2,1 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 231,0 mg
10%
Potasyum 103,0 mg
2.2%
Kalsiyum 14,0 mg
1.1%
Demir 2,1 mg
11.8%
Magnezyum 15,0 mg
3.6%
Fosfor 56,0 mg
4.5%
Çinko 0,4 mg
3.8%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,3 mg
Selenyum 17,5 mcg
31.8%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin E 1,0 mg
6.3%
Vitamin K 12,5 mcg
10.4%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,2 mg
15.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
9.2%
Vitamin B3 (Niasin) 2,5 mg
15.6%
Vitamin B5 0,3 mg
Vitamin B6 0,1 mg
2.9%

Benzer Besinler