Ördek, genç ördek yavrusu, evcil, Beyaz Pekin, bacak, et ve deri, kemikli, pişmiş, kavrulmuş

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

217

Toplam Yağ 11,4 g

17.5%

Doymuş Yağ 3,0 g

14.9%

Trans Yağ —

Kolesterol 114,0 mg

38%

Sodyum 110,0 mg

4.8%

Toplam Karbonhidrat 0,0 g

Diyet Lifi —

Toplam Şeker —

Protein 26,8 g

53.6%

Vitamin C 1,5 mg

1.7%

Kalsiyum 10,0 mg

0.8%

Demir 2,1 mg

11.6%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	217,0	kcal	10.9%
Enerji (kJ)	908,0	kJ	—
Protein	26,8	g	53.6%
Toplam Yağ	11,4	g	17.5%
Doymuş Yağ	3,0	g	14.9%
Doymamış Yağ	5,6	g	—
Karbonhidrat	0,0	g	0%
Su	60,9	g	—
Kül	1,0	g	—
Kolesterol	114,0	mg	38%

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	110,0	mg	4.8%
Kalsiyum	10,0	mg	0.8%
Demir	2,1	mg	11.6%
Selenyum	21,8	mcg	39.6%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin C	1,5	mg	1.7%
Vitamin B3 (Niasin)	5,8	mg	36.1%

🥩 Et ve Et Ürünleri Yüksek Protein