🥩
Et ve Et Ürünleri

Kuzu eti, çeşitli etler ve yan ürünler, karaciğer, pişmiş, tavada kızartılmış

Kuzu eti, çeşitli etler ve yan ürünler, karaciğer, pişmiş, tavada kızartılmış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
238
Toplam Yağ 12,6 g
19.4%
Doymuş Yağ 4,9 g
24.5%
Trans Yağ
Kolesterol 493,0 mg
100%
Sodyum 124,0 mg
5.4%
Toplam Karbonhidrat 3,8 g
1.3%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker
Protein 25,5 g
51%
Vitamin A 7.780,0 mcg
100%
Vitamin C 13,0 mg
14.4%
Kalsiyum 9,0 mg
0.7%
Demir 10,2 mg
56.7%
Potasyum 352,0 mg
7.5%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 25,5g (61%)
  • Yağ 12,6g (30%)
  • Karbonhidrat 3,8g (9%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 238,0 kcal
11.9%
Enerji (kJ) 996,0 kJ
Protein 25,5 g
51%
Toplam Yağ 12,6 g
19.4%
Doymuş Yağ 4,9 g
24.5%
Doymamış Yağ 2,6 g
Karbonhidrat 3,8 g
1.3%
Lif 0,0 g
0%
Su 56,2 g
Kül 1,8 g
Kolesterol 493,0 mg
100%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 124,0 mg
5.4%
Potasyum 352,0 mg
7.5%
Kalsiyum 9,0 mg
0.7%
Demir 10,2 mg
56.7%
Magnezyum 23,0 mg
5.5%
Fosfor 427,0 mg
34.2%
Çinko 5,6 mg
51.2%
Bakır 9,8 mg
Manganez 0,6 mg
Selenyum 116,0 mcg
100%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 7.780,0 mcg
100%
Vitamin C 13,0 mg
14.4%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,4 mg
29.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 4,6 mg
100%
Vitamin B3 (Niasin) 16,7 mg
100%
Vitamin B5 6,3 mg
Vitamin B6 1,0 mg
55.9%
Vitamin B9 (Folat) 400,0 mcg
100%
Vitamin B12 85,7 mcg
100%

Benzer Besinler