🥩
Et ve Et Ürünleri

Öğle yemeği et, domuz eti, konserve

Öğle yemeği et, domuz eti, konserve
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
334
Toplam Yağ 30,3 g
46.6%
Doymuş Yağ 10,8 g
54%
Trans Yağ
Kolesterol 62,0 mg
20.7%
Sodyum 1.290,0 mg
56.1%
Toplam Karbonhidrat 2,1 g
0.7%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 12,5 g
25%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 1,0 mg
1.1%
Vitamin D 0,5 mcg
2.5%
Kalsiyum 6,0 mg
0.5%
Demir 0,7 mg
4%
Potasyum 215,0 mg
4.6%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 12,5g (28%)
  • Yağ 30,3g (67%)
  • Karbonhidrat 2,1g (5%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 334,0 kcal
16.7%
Enerji (kJ) 1.400,0 kJ
Protein 12,5 g
25%
Toplam Yağ 30,3 g
46.6%
Doymuş Yağ 10,8 g
54%
Doymamış Yağ 14,3 g
Karbonhidrat 2,1 g
0.7%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 51,5 g
Kül 3,6 g
Kolesterol 62,0 mg
20.7%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 1.290,0 mg
56.1%
Potasyum 215,0 mg
4.6%
Kalsiyum 6,0 mg
0.5%
Demir 0,7 mg
4%
Magnezyum 10,0 mg
2.4%
Fosfor 82,0 mg
6.6%
Çinko 1,5 mg
13.5%
Bakır 0,0 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 28,0 mcg
50.9%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 1,0 mg
1.1%
Vitamin D 0,5 mcg
2.5%
Vitamin E 0,3 mg
1.7%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,4 mg
30.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
14.6%
Vitamin B3 (Niasin) 3,1 mg
19.6%
Vitamin B5 0,5 mg
Vitamin B6 0,2 mg
12.4%
Vitamin B9 (Folat) 6,0 mcg
1.5%
Vitamin B12 0,9 mcg
37.5%

Benzer Besinler