Mushroom, pioppini Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

—

Toplam Yağ 0,2 g

0.4%

Doymuş Yağ —

Trans Yağ —

Kolesterol —

Sodyum 0,0 mg

Toplam Karbonhidrat 5,8 g

1.9%

Diyet Lifi 2,8 g

9.8%

Toplam Şeker —

Protein 3,5 g

Vitamin D 0,0 mcg

Kalsiyum 0,0 mg

Demir 0,5 mg

2.7%

Potasyum 392,0 mg

8.3%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Protein	3,5	g	7%
Toplam Yağ	0,2	g	0.4%
Karbonhidrat	5,8	g	1.9%
Lif	2,8	g	9.8%
Su	89,6	g	—
Kül	0,9	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	0,0	mg	0%
Potasyum	392,0	mg	8.3%
Kalsiyum	0,0	mg	0%
Demir	0,5	mg	2.7%
Magnezyum	16,0	mg	3.8%
Fosfor	121,0	mg	9.7%
Çinko	0,9	mg	7.8%
Bakır	0,3	mg	—
Manganez	0,1	mg	—
Selenyum	4,1	mcg	7.5%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin D	0,0	mcg	0%
Vitamin B1 (Tiamin)	0,0	mg	0.8%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,4	mg	33.1%
Vitamin B3 (Niasin)	6,2	mg	38.9%
Vitamin B6	0,1	mg	5.9%
Vitamin B7 (Biyotin)	15,3	mcg	—

🥦 Sebzeler Düşük Kalori

Mushroom, pioppini